namasté!recette pour préparer une crème de massage a base d'huiles essentielles pour les entorse et foulures bénines car si c'est plus grave,avis médical obligatoir,surtout si le liquide synovial(lubrifiant biologique)c'est répendu dans le genou.
-1 cuiller à soupe 1/2 d'huile d'olive
-130g d'huile de coco ou de coprab(ou autre huile végétal solide)
-100 gouttes d'huiles essentielles reparties également(camomille,lavande,marjolaine et poivre)
faire chauffer l'huile végétal solide et l'huile d'olive.laisser refroidir,puis incorporer ensuite les huiles essentielles gouttes aprés gouttes,cela évite la formation de grumeaux;remuer énergiquement,puis metté le mélenge dans un pot opaque pour le tenir a l'abrit de la lumière .
metre au frigo.
puis masser le genou doucement(éviter les zones à plaies s'il il y en aet en cas d'arthrite) et alergie aux huiles citées plus haut!!!!!!
ps:désolé pour le retard ~i~
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Sam 19 Avr 2008 - 7:17
